Ziel des Yoga ist es, über einen mehrstufigen Weg die Seele in einen Zustand reinen Bewusstseins zu führen.
Wie in der dem Yoga eng verwandten Samkhya-Philosophie, von deren atheistischem Ansatz es sich durch den Gottesglauben unterscheidet, ist es das Ziel des Yoga, die Seele von der Materie zu befreien, um sie in den Zustand reinen Bewusstseins zu führen. Ausgehend von einer Schulung der Konzentration auf ein Objekt, um Kontrolle über die Aktivitäten der Sinne und des Unbewussten zu erreichen, folgt der Yogi acht Gliedern oder Stufen
1. Yama (»Selbstbeherrschung«), Einhaltung bestimmter Gebote wie z. B. Keuschheit, Nichtverletzen (Ahimsa), Wahrhaftigkeit
2. Niyama (»Observanz«), Beachtung von Reinheitsvorschriften
3. Asana (»Sitz«), verschiedene Körperhaltungen
4. Pranayama (»Beherrschung des Atems«)
5. Pratyahara (»Zurückziehung der Sinnesorgane von ihren Objekten«)
6. Dharana (»Festhalten«), Konzentration
7. Dhyana (»Meditation«)
8. Samadhi (»Versenkung«).
Quelle: Brockhaus
Kommentare